不眠

身体的な苦痛や精神的なストレス、生活リズムの乱れなどにより、十分な睡眠が取れない状態を指します。不眠の特徴として、なかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚める、早朝に目が覚め再眠ができないなどがあります。

新着ページ